Marianne Labardin
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Sophrologie
psycho-
comportementale
Psycho-comportementale
Thérapie Florale
Fleurs de Bach &
Elixirs floraux
E.F.T
Libération émotionnelle
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité.
POUR QUI?
Enfants
Je vous propose une sophrologie ludique adaptée à votre enfant à partir de 6 ans (jeux, mandalas, dessins, contes métaphoriques…) qui lui permettra de mettre des mots sur ses émotions, de les comprendre, les accueillir, les accepter et ainsi améliorer sa confiance en lui, son sommeil, sa concentration et son attention, son équilibre général, ses relations à l’Autre… Prendre soin de soi, c’est apprendre à s’aimer, tel que l’on est !
ADOLESCENTS
L’adolescence est une période de transition où tout change, dans la tête comme dans le corps. Les techniques psychocorporelles (sophrologie et visualisation positive, EFT, élixirs floraux …) apportent un mieux-être rapide et une autonomie avec des exercices simples à refaire. Je vous accompagne dans la gestion au quotidien de vos émotions, afin d’améliorer votre sommeil, gérer vos angoisses, (re)trouver confiance en vous, améliorer votre concentration, l’organisation dans votre travail scolaire et dans la préparation de vos examens.
ADULTES
Développer la confiance en soi, mieux gérer ses émotions, son stress, retrouver un sommeil serein, se préparer à un événement… les bienfaits de la sophrologie sont multiples. Mon but en tant que sophrologue psycho-comportementale est de vous amener vers un état de mieux-être voire de bien-être en activant toutes vos ressources. Vous allez ainsi accéder à une meilleure connaissance de vous-même et pouvoir faire face aux difficultés rencontrées dans votre quotidien.
SÉNIORS
Les bienfaits de la sophrologie, technique thérapeutique mais également véritable philosophie de vie, sont multiples : réduire les troubles du sommeil, l’anxiété, les douleurs chroniques, éviter les chutes, travailler la mémoire, rompre l’isolement… Au fil de nos séances vous reprenez conscience de votre corps et ouvrez vos perceptions pour affronter le présent, mais aussi envisager le futur, avec bien plus de sérénité…Je vous propose des moments de partage alliant théorie et pratique.
SPORTIFS
Motivation, concentration, maîtrise du stress, confiance en soi sont les clés de la réussite dans votre pratique sportive. La sophrologie est une méthode concrète et efficace pour comprendre et vaincre vos blocages psychiques et physiques et vous permettre ainsi une activité sportive harmonieuse, alliant plaisir et performances. Je vous propose un accompagnement adapté, personnalisé en fonction de votre objectif.
ENTREPRISES
Passionnée par l'Humain, la compréhension des Emotions, de nos comportements au quotidien, en tant qu'intervenante Bien-être, la sophrologie, les thérapies psycho-comportementales, la psychologie positive, la communication non violente sont le socle de mes accompagnements, afin de pouvoir apporter au sein des entreprises les outils en lien avec la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVTC) et la prévention du burn out.
TÉMOIGNAGES
QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?
La sophrologie est un outil de développement personnel qui emploie des techniques qui vont agir à la fois sur le corps mais aussi sur le mental et ce grâce à des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation mentale positive.
Le but de la sophrologie psycho-comportementale est de vous amener vers un état de mieux-être voire de bien-être en activant toutes vos forces positives. Vous allez ainsi accéder à une meilleure connaissance de vous-même et pouvoir faire face aux difficultés rencontrées dans votre quotidien.
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Je vais ainsi mettre à votre disposition une boîte à outils permettant de vous mener vers une autonomie afin que vous puissiez les utiliser pour améliorer votre quotidien, votre qualité de vie.
Les séances sont adaptées et personnalisées en fonction de vos attentes, de vos besoins et de votre objectif.